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資深月嫂告訴產婦,這樣坐月子,太輕鬆了
更新日期:2020-05-29 10:56  月嫂  點擊:

作為一位有著十幾年工作經驗的月嫂,張阿姨在采訪中一直提到坐月子期間科學護理寶貝及產婦的重要性,這也許是緣於她見到過太多不知所措的年輕父母,以及非得依“老規矩”行事的老人。在她看來,隻要掌握了科學的知識和正確的心態,寶貝的護理是件挺輕鬆的事,現在她很樂於把自己多年來的經驗,一起和年輕的父母分享。

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【為寶貝出生所做的準備要適度】

◆“瘋狂”囤積的物品,有很多用不上

很多爸爸媽媽因為沒有經驗,總想準備得充足一些,而實際上在這些“瘋狂”囤積的物品中,有些東西是寶貝根本用不上的。

◆小衣服和鞋襪不需太多

寶貝出生以後,月子裏隻需要為他準備幾件容易脫穿的小開衫即可,下身是不需要穿褲子的,更不用說襪子和鞋子了。而嬰兒期的寶貝身長長得很快,這個月還能穿的衣服到了下個月穿就小了,所以不用為寶貝準備太多的衣服,根據他的生長情況隨穿隨買。

◆奶瓶隻需準備兩三個

如果是母乳喂養的寶貝,頭幾個月根本就用不著奶瓶,如果是奶粉喂養可以多準備幾個,但寶貝出生前隻要準備兩三個就夠了,不夠的話再去買。

◆紙尿褲可以讓寶貝在晚上安安穩穩地睡個好覺

有不少家庭在為到底給寶貝使用紙尿褲還是尿布而糾結,通常是媽咪主張紙尿褲,而家中的老人則堅持使用純棉的尿布。張阿姨的建議是使用紙尿褲,因為使用尿布的話寶貝隻要尿了就會哭,更換尿布一通折騰之後寶貝又睡不著了,而紙尿褲可以讓寶貝在晚上安安穩穩地睡個好覺,也能讓疲憊一天的大人得到更好的休息。

◆老人護理母嬰時易有的誤區

一次張阿姨來到一個產婦家裏,當時是八月份,最炎熱的季節。一進門張阿姨差點沒被熱浪衝個跟頭,隻見家裏窗戶全部關著,家裏一個空調都沒開,產婦捂得嚴嚴實實。再看寶貝的小床四周拉著一圈布簾,寶貝身上蓋著塊被單,家裏空氣非常不好。

張阿姨立刻著手改造:她把窗簾全部拉開,把小床周圍的簾子去掉,又把客廳的空調打開。一看產婦和寶貝的身上全起了痱子,她讓產婦換上輕薄透氣的衣服,給寶貝洗個溫水澡。

TIPS:月嫂們在照顧產婦時,都會讓產婦洗澡、刷牙、勤換衣服。因為產婦容易出汗,不注意衛生的話非常容易感染,也會影響寶貝的哺乳。室內一定要注意通風,隻要風不正對著產婦和寶貝吹就可以,新鮮的空氣對母子的健康都有好處。

【對新爸爸的建議】

◆丈夫對妻子的關心和支持非常重要

對於那些剛剛做了父親的人,張阿姨想勸他們千萬不要讓妻子生氣。產婦的心情好壞直接影響到奶水的質和量。這個時期更要盡量克製自己的情緒,對產婦要體貼,避免與她發生爭吵和衝突。

◆爸爸也要多學習照顧寶貝的方法

很多聘請了月嫂的年輕人在坐月子期間,一切都有月嫂照料,覺得心裏很踏實。可月嫂離開後,他們就立刻慌了手腳,兩個人誰也不知道怎麼照顧寶貝,覺得天都要塌了。張阿姨說,月嫂在走之前通常都會教他們怎麼自己帶寶貝,可有時候媽咪事多或者太疲憊,而爸爸則覺得凡事有媽咪呢,到頭來兩人誰也沒記住,有時候她離開的第一天就能接到產婦的十幾個電話。她建議爸爸也要多學習一些帶寶貝的知識,這樣不至於隻剩兩人時心裏沒底。

【新手爸媽麵對寶貝不要慌】

◆寶貝哭是正常的,要找到他哭的原因

在張阿姨看來,初為人父人母的年輕人最常見的一個問題就是怕,也就是太緊張了。不管什麼時候隻要寶貝一哭,就緊張得手足無措,以為寶貝病了或是出現了什麼狀況。張阿姨說,寶貝哭是正常的,隻要找到他哭的原因就可以了。通常情況是因為餓了,或是尿布濕了沒有及時更換,或是犯困了要睡覺。

寶貝不會無緣無故地哭,隻要滿足了他的生理需要,就會停止哭鬧。另外,有的家長隻要聽到寶貝哭就立即抱起來哄,又是搖又是晃的,張阿姨說她們哄哭鬧的寶貝有一個秘訣,就是先不要抱起來,隻是用手挨著寶貝的皮膚,寶貝感受到你的皮膚就會有一種安全感,通常就會停止哭鬧。

◆小問題放寬心,多觀察,不要著急去醫院

有的父母看到寶貝有一點小毛病,比如拉了幾次肚子,或是吐奶了,或是有點低燒,或是多哭了一會兒,就覺得寶貝生病了,非要去醫院檢查一下才放心。這個時候張阿姨總是讓他們放寬心,多觀察觀察,通常月子裏的寶貝抵抗力都比較強,一般不會生病。

◆夜晚如果寶貝沒哭,不用頻繁把他弄醒

有的父母怕寶貝半夜會餓,在寶貝睡著的時候也要把他弄醒喂幾次奶。其實母乳喂養的寶貝如果睡前喂飽了,完全可以在夜間睡個整覺。奶粉喂養的寶貝如果夜間不哭鬧,也不用頻繁地把他弄醒,這樣會影響寶貝的睡眠和生長發育。

◆新媽咪吃東西的時候別太精細

很多新媽咪受到全家人無微不至的照顧:不讓動,每天吃得很精細。結果導致在月子期間便秘,對自己和哺乳寶貝都造成了不便。在分娩後數小時內,應吃半流質或流質的食物。張阿姨建議:可以喝些紅糖水,紅糖中的營養成分更高,有較豐富的礦物質和微量元素等。

◆最好粗細糧搭著吃

多吃一些富含膳食纖維的食物,而蔬菜中的纖維可以促進腸道蠕動,防止便秘。此外,要保證產婦的營養全麵,正常飲食就可以了;如果想要產婦奶水充足,可以稍多吃些奶類食物和蛋白質豐富的食物,但千萬不能忽略了新鮮的蔬菜和水果。

◆要想奶水充足,多吸吮、多喝湯很重要

張阿姨說:想要母乳充足,首要的是讓寶貝多多吸吮乳頭,而補充一些適合新媽咪的湯水也很重要。為產婦煲的湯有鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯、雞湯等。可以輪流煲,也可以按照產婦的喜好偏向於某幾種。

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◆為寶貝改變自己的不良生活習慣

現在的年輕人喜歡熬夜,有的上網購物,有的打遊戲,一些年輕女孩在懷孕後也不願意改掉這個習慣,她們覺得反正寶貝還在肚子裏,等他出來後再改也不遲,殊不知寶貝在媽咪的子宮裏也會養成不正常的作息習慣。張阿姨照顧過的一個產婦就是這樣,媽咪是搞藝術的,習慣了在夜裏進行創作,懷孕時也是如此。結果寶貝出生後,不超過晚上12點絕不睡覺,怎麼哄都沒有用,媽咪懊悔不已。

◆不要為了保持身材,不給寶貝母乳喂養

張阿姨遇到過這樣兩位產婦,兩個人生產時住同一個病房成為了好朋友,產後也一直保持聯係。其中一個媽咪的奶水特別好,寶貝每頓都吃不完,可剛過了幾天,她說周圍的朋友都不自己喂孩子,她也要讓寶貝吃奶粉,硬是將自己的奶水逼了回去。而另一位媽咪則正好相反,本來自己沒有奶水,但她堅持給乳房進行按摩,每天煲湯喝,後來奶水終於可以滿足寶貝一半的需要了。張阿姨說,大多數的媽咪都很有責任心,願意為寶貝做出犧牲,因為大家都知道母乳喂養好處多多。

◆注意寶貝臍帶的護理

很多年輕的父母不知道如何正確護理寶貝的臍帶。護理臍帶最重要的是要保持寶貝局部的清潔和幹爽。在臍帶沒有完全脫落之前,不要在澡盆裏給寶貝洗澡,隻用柔軟的布沾溫水給寶貝擦拭身體即可。

在給寶貝使用紙尿褲時尤其要小心,不要讓紙尿褲蓋住臍帶,否則寶貝尿濕紙尿褲後容易浸濕臍帶而引起感染。如果室內氣溫不是太低,就不要給寶貝穿上下連體的貼身內衣。臍部最好暴露於空氣中,有利於臍帶更快脫落。在臍帶自然脫落之前,也千萬不要替寶貝扯掉,哪怕它隻是連著一點點。

◆濕紙巾的使用

現在很多家庭準備了濕紙巾,為寶貝擦手、擦嘴或是擦小屁股。張阿姨提醒大家在使用濕紙巾之前,一定要在清水中過一下,因為不是所有品牌的濕紙巾都像商家所宣傳的那樣不含任何成分,如果不用清水涮一下,寶貝嬌嫩的皮膚很容易出現紅和癢的現象。
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